Гостевая книга

Комментарии: 6
  • #6

    массаж для женщин (Суббота, 28 Январь 2017 04:42)

    Дельтовидная, двухглавая и трехглавая мышцы http://massage-relaks.ru
    Эти мышцы работают в верхней части руки и так же. как мышцы предплечья, легко поддаются глубокому и сильному разминанию при массаже.
    Локоть
    Во время массажа тщательно разомните ткани вокруг локтевого сгиба. Некоторые люди могут испытывать беспокойство от такой процедуры. Вам придется это учитывать.
    Запястные и пястные кости
    Киста человека состоит из восьми костей запястья, пята пястных костей и четырнадцати фаланг пальцев руки. Массаж тыльной стороны ладони, между сухожилиями пальцев, способствует быстрой релаксации. Здесь также находится много нажимных точек.
    Мышцы кисти
    В этих мышцах, а особенно в мышцах большого пальца порой накапливается чрезмерное напряжение, вызванное их активной работой. Глубокий и энергичный массаж ладони всегда приносит приятные ощущения и хорошо успокаивает нервную систему
    Запястье
    Массируя и потягивая запястье, старайтесь не прилагать особо больших усилий.
    1. Двумя ладонями одновременно начинайте поглаживать руку в направлении вверх, со всех сторон и по всей длине, захватывая и дельтовидную область. При движении вниз обхватите руками кисть и пропустите ее между вашими ладонями. Повторите эти поглаживания несколько раз, чтобы вся рука была хорошо смазана маслом.

    2. Поверните руку ладонью вверх и немного приподнимите. Начиная с запястья, приступайте к разминанию тканей большим пальцем правой руки. Движения круговые, плавные, с легким нажимом. По ходу массажа меняйте руки, чтобы захватить все мышцы предплечья с обеих сторон. Затем пересядьте поближе к локтю.

    3. Поднимите руку партнера за локоть и положите кисть на его живот. Придерживайте локоть своей правой рукой. Левой рукой промассируйте верхнюю часть руки, сперва плавными круговыми, затем разминающими движениями, с прихватом мышц "щепоткой" - между большим пальцем и остальными. Разомните также мышцы на задней стороне плеча, заводя под них ладонь снизу С менее сильным нажимом промассируйте руку вниз, до локтя.

    4. Поменяйте руки. Правой массируйте, а левой придерживайте руку партнера за локоть, при этом слегка отодвинув ее от тела. С глубоким прихватом и разминанием пальцами полиостью промас-сируйте всю внутреннюю поверхность верхней части руки.

  • #5

    Анна (Пятница, 08 Июль 2016 16:38)

    Спасибо за интересные статьи и мастер-классы!

  • #4

    Сергей (Понедельник, 15 Апрель 2013 12:55)

    У Вас очень красивые изделия. Если есть изделия на продажу,предлагаю Вам разместить свои объявления о продаже на сайте "Большая Ярмарка"

  • #3

    Людмила (Воскресенье, 04 Апрель 2010 21:48)

    Сияло розовое утро,
    Синели тихо небеса,
    И многоцветным перламутром
    Покрылись травы и леса.
    Жемчужной россыпью блистая,
    Шумело море вдалеке,
    То к небу брызгами взлетая,
    То разливаясь на песке.
    Животворяще, безмятежно
    Лилась симфония земли,
    И утро вспыхивало нежно
    Среди высоких гор вдали.
    Лаская, солнышко пригрело
    Весенний, трепетный простор.
    Земли раскинутое тело
    И тучек розовый узор.
    Все эти солнечные дали,
    Все это чудо из чудес
    Душе смирившейся сказали:
    «Христос воскрес! Христос воскрес!»

  • #2

    kepkas (Воскресенье, 07 Март 2010 17:42)

    В весенний день, такой лучистый,
    Когда сверкает всё кругом,
    От всей души Вас поздравляем
    С Международным женским днём!!!
    Желаем неба голубого
    Желаем солнца золотого!
    Счастья высокого, ясного
    И настроенья прекрасного!
    Пусть будет множество цветов,
    Улыбок, добрых, нежных слов!!!
    Поздравляем с праздником -
    Женским днём
    И желаем радости
    И удач во всём!!!!!

  • #1

    Людмила (Суббота, 06 Март 2010 08:12)

    Милые женщины, добрые, верные!
    С новой весной Вас, с каплями первыми!
    Мирного неба Вам, солнца лучистого,
    Счастья заветного, самого чистого!
    Много Вам ласки, тепла, доброты, -
    Пусть исполняются Ваши мечты!


О компании | Защита данных | Карта сайта
Все материалы представлены на сайте в ознакомительных целях. После ознакомления вы должны их удалить.